телеграм-канал
как управлять чувствами
Доступ
навсегда
навсегда
Эмоциональный интеллект:
мини-Курс Level One
Запись курса со скидкой 20%
Принимаем российские и зарубежные карты
Мы не умеем контролировать эмоции
Импульсивные решения, ненужные ссоры, обиды, неумение прощать, агрессия, о которой потом жалеешь, прокрастинация, расфокусированность и апатия — да, оно. Мы тренируемся в зале, учим языки, прокачиваем профессиональные навыки, но эмоции считаем частью характера и заводскими настройками.
Но на пути к счастливой жизни именно эмоциональный интеллект важнее всего на свете
Значительнее высшего образования, денег, насмотренности, весомее везения и интеллектуального развития. Эмоции сопровождают нас 24/7. Если с ними совладать — получите почву под ногами. Обладать высоким эмоциональным интеллектом — значит управлять собой, даже если захлестывает обида, уметь понимать другого, даже если кажется, что вы с разных планет, и уметь договариваться там, где на первый взгляд компромиссы невозможны
Принимаем российские и зарубежные карты
Я начала спорить с друзьями из-за какой-то ерунды и неожиданно со всеми поссорилась. Думаю, надо было промолчать. Как контролировать себя в моменте?
Руководитель раскритиковал мое решение. Как деликатно не дать себя в обиду и остаться в конструктивном поле?
Меня что-то раздражает в отношениях с подругой, но вроде бы обижаться не за что. Как разобраться в своих чувствах?
Давно хочу сказать маме, что мне не нравится, что она звонит мне по 5 раз в день, но боюсь обидеть. Как выстроить диалог, чтобы ее не ранить?
На встрече клиенты часто наседают и давят. Как не тушеваться и научиться выравнивать диалог, который уже идет не туда?
У ребенка не получается разобраться с домашним заданием. Какую стратегию выбрать, чтобы математика была сделана, ни один ребенок не пострадал, а я осталась спокойным родителем?
На практическом курсе мы разовьем эмоциональный интеллект за пять шагов
Будет много практики, тренажеров и заданий — никакой сухой теории. Каждая лекция — это мини-тренинг. Вместе с экспертом вы подберете инструменты именно под ваши запросы.
Принимаем российские и зарубежные карты
Шаг 1:
Учимся понимать, что чувствуем сами.
Шаг 2:
Учимся понимать, что чувствуют другие.
Учимся регулировать свои эмоции.
Шаг 3:
Шаг 4:
Учимся влиять на эмоции других.
Учимся справляться с более сложными состояниями и конфликтами.
Шаг 5:
Знает, как найти нужные слова
На выходе получаем нового человека с прокачанным эмоциональным интеллектом
Понимает эмоции других людей
Внимательный
Сдерживает ненужные эмоциональные порывы
Знает, чего хочет
Слышит себя
Умеет разрешать конфликты
Понимает, когда лучше промолчать
С хорошей памятью
Чувствует, когда пора отдохнуть
Умеет быстро анализировать ситуацию
Умеет строить крепкие связи
Эксперт —
Елизавета Радина,
Елизавета Радина,
тренер по развитию эмоционального интеллекта с международной сертификацией EACEIP, основатель онлайн-школы эмоциональной культуры с 1200+ выпускников, обучила 60+ команд в разных сферах бизнеса
Чат с участниками курса
Мы добавим вас в чат в Телеграме, где можно посмотреть обсуждения прошедших лекций и задать вопрос другим участникам.
Закрепить материал лекций и подробнее разобраться в теме помогут списки литературы, рекомендации от эксперта и небольшие задания.
Что входит в курс
Лекции и презентации
Лекции курса доступны в записи в вашем личном кабинете — проходите их в удобном ритме.
Дополнительные материалы и задания
Принимаем российские и зарубежные карты
Вопросы и ответы
Онлайн-лекции уже прошли и теперь доступны в записи в вашем личном кабинете. Изучайте их в удобном темпе — доступ сохранится навсегда.
Вебинар идет два часа.
Мы добавим вас в чат в Телеграме, в котором будет куратор и остальные участники. Вы сможете посмотреть обсуждения тем и ответы эксперта на вопросы участников предыдущего потока.
Доступ к лекциям и другим материалам сохранится навсегда в вашем личном кабинете на сайте Level One.
Нет, курс продается только целиком. В отдельном вебинаре могут быть отсылки к предыдущим или будущим лекциям.
Что говорят
о лекторе
о лекторе
Навыки
Елизавета Радина
Рейтинг
5,0
Отзывов
12
Лекций
10
Тренер по развитию эмоционального интеллекта с международной сертификацией EACEIP, основатель онлайн-школы эмоциональной культуры с 1200+ выпускников, обучила 60+ команд в разных сферах бизнеса
Отзыв
Галя Бояркова
о лекции
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
Все отзывы
Сортировать по
новизне
рейтингу
Лекция
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
Майя Цыперсон
17 декабря 2024
Лекция
«Как управлять своими эмоциями: учимся использовать разные настроения в своих интересах»
Майя Цыперсон
26 ноября 2024
Лекция
«Как понимать других: учимся эмпатии и поддержке»
Юлия Жукова
12 ноября 2024
Лекция
«Как понимать себя: разбираемся, что мы чувствуем и почему»
Екатерина Жаринова
10 ноября 2024
Лекция
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
Антонина Юминова
30 октября 2024
Лекция
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
Елена Воскресенская
29 октября 2024
Лекция
«Как договориться с кем угодно: прокачиваем навыки эффективной коммуникации»
ЛЮДМИЛА Николаевна
29 октября 2024